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Le scarpe con il tacco alto sono belle, ma, lo sappiamo, abbastanza ostili ai nostri piedi. Se lo sono per camminare, figuriamoci per ballare. Tutto il peso viene scaricato sulle dita dei piedi, ma in maniera piuttosto violenta Infatti quando balliamo, dobbiamo fare evoluzioni non sempre naturali, e la pressione esercitata sulle estremita e maggiore rispetto alla normale camminata.

Nike Air Max Shake Evolve Green Monday Italia, Oltre al rischio di un bel volo sulla pista da ballo, ce ne sono di maggiori per i nostri piedi. Dolorose patologie plantari, come la fascite, microfratture, distorsioni.

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Premesso cio, continueremo a volteggiare con i tacchi, ma evitiamo che almeno superino i sette centimetri ed impariamo a destreggiarci con essi.

Non doppiamo scaricare il peso sul tacco, perche e un supporto labile ed insicuro, il trucco e poggiare il piede verticalmente sul pavimento, abbassando il tacco, ma evitando di scaricarci il peso sopra, perche se lo facessimo, questo si potrebbe piegare lateralmente, sbilanciandoci. Insomma dovremmo cercare di poggiare il piede facendo affidamento sulla parte anteriore, ed usare il tacco solo come supporto parziale.


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Si tratta di trovare un equilibrio diverso da quello naturale, ma si puo fare. Dopo pero, cerchiamo di fare qualche esercizio di stretching per i nostri piedi, e magari il giorno dopo, indossiamo scarpe comode con tacchi bassi, in modo da evitare un eccessiva infiammazione