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Hogan Donna Green Monday Italia, Cosa include la proposta?
Una giornata all insegna del mare e del totale benessere prova l ebbrezza di questo mix di sensazioni: la passione per la vela abbinata alle tecniche di meditazione e alla cura del proprio corpo! Una gita in barca con corso di relax, respirazione, rebuilding, pesca dˇ¦altura, massaggi in amaca, aperitivo a buffet a base di pizza e bevanda a scelta.

Programma della giornata:

Imbarco e presentazione dell attivita scelta, test sul benessere di ogni singola persona e consigli sull alimentazione.
Valutazione mente e corpo, raja yoga e meditazione in navigazione.
1 ora di navigazione con possibilita di fare pesca d altura durante il percorso e di osservare il transito dei delfini mediante appositi fischi a basse frequenze.
Esercizi e Corso di Respirazione, per rilassarsi respirando con tecniche di pranayama yoga da 20 minuti a 1 ora.
Bagno a largo con amache galleggianti.
Buffet a base di pizza e bevande analcoliche o cereali.
Relax e pranoterapia di gruppo.
Poi trascinati dalla corrente, lezioni di stretching in amaca e inversioni.
Massaggio del corpo su amaca appesa al boma e in acqua.
Massaggio in amaca con campane tibetane.
A turno, trattamenti dimagranti in amaca con erbe ed essenze, trattamenti di bellezza viso e corpo con alghe e creme.

Hogan Donna Green Monday Italia Zero Gravity e una scuola che fa servizi nautici.

L'articolo prosegue dopo il video

Da la possibilita di vivere a pieno il mare con un tocco di esclusivita con servizi sul benessere in barca: relax in barca a vela su amache di 3 metri appositamente brevettate per fare trattamenti. Imbarcazioni da 15 metri: ˇ§cullati dal mare in amacaˇ¨, per piu esperti e per i principianti.


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